Ny dag. Snön har lagt sig. Det var väl skönt? Slapp se snögubbar på vägen till skolan... Det är nog första gången jag skulle kunna tänka mig att ta död på en snögubbe om jag såg nån. Sorry kids... Jag vill ha vitsippor, jeansjacka och sol. Då är det vår.

Men men, till något roligare. Idag fick vi informationen om celluliter i skolan! Det var väldigt intressant. Eftersom man hört SÅ HIMLA MYCKET om dessa förbannade celluliter både här och där och man vet aldrig vad som stämmer.

Folk köper gärna svindyra krämer i hopp om att få bort dessa ansamlingar. Men icke! Jag kan ju ge er den bistra sanningen på tre ord: det går inte. Det är processen - massagen man gör när man applicerar krämen, som isåfall hjälper till att få bort dem. Men krämen kan lika gärna vara en olja eller vad som helst.

Först och främst rätar vi ut frågetecknet kring vad dessa ovälkomna små gropar är:

Vad är celluliter?

Vi föds med- och utvecklar fettceller tills ca 6 års ålder. Dessa celler fylls sedan på med fett genom åren. När fettcellerna ökar mycket i omfång börjar de trycka på blodkärlen vilket påverkar blodcirkulationen. Blodkärlek försvagas då och lymfans uppgift att föra bort alla slaggprodukter som finns under vår hud försvagas. P.g.a sämre blodgenomströmning blir det vattenansamlingar i vävnaden och bidrar till att gifter och andra restprodukter inte transporteras ut, istället fastnar de på ett ställe i kroppen. De här ansamlingarna ger tillsammans med trycket från uppsvällda fettceller gropar i huden. Det är det här vi ser som celluliter.

Både smala och överviktiga, män och kvinnor kan ha celluliter. Det är bara det att män (them lucky bastards) har tjockare hud än vi kvinnor, så på dem syns inte celluliterna lika tydligt. Plus att dem naturligt har mindre kroppsfett. 

De olika graderna av celluliter

Grad 1 - Här syns celluliterna endast om man trycker ihop huden. Här har vatten samlats under huden.
Grad 2 - Celluliterna syns när man står upp. Här finns både vatten, fett och slaggprodukter.
Grad 3 - Celluliterna syns även när man ligger ner. Slaggprodukterna har bildat en geléaktig massa som så småning om blir hård.

Vad kan man göra för att undvika att få celluliter?

Alla (enligt mig, friska personer) har underhudsfett och Grad 1 när det gäller celluliter. Men detta kan du göra för att hjälpa till att undvika eller reducera Grad 2 och 3:

• Drick mycket vatten!
• Torrborsta innan dusch mot lymfstationerna som jag förklarat i ett inlägg längre ner
• Massera. Här måste du ta i! Använd knogar.
• Chocka kroppen genom att duscha varmt-kallt-varmt-kallt. För att få fart på blodcirkulationen.
• Ät rätt. Dra ner på salt, som är vätskebindande
• Undvik fet mat, rökning och alkohol
• Motionera
• Body Galvanic. T.ex. Vakuumsug, alltså behandlingar med ström

Bild tagen från google.se 
Informationen är från Dermaschool Sweden


MEN. Tänk på att, celluliter är normalt. Men det kan vara kul att veta lite mer om vad det är och hur man kan hjälpa till att reducera dem för att få en frisk hud igen. Och om det nu är så att just du har Grad 2 eller 3 så är du inte ensam! Och celluliter måste inte göra oss fula och stoppa oss från att ta på bikinin och sola i sommar. Inget sånt trams! Om du har celluliter, kanske du har väldigt fina ögon istället? Det finns alltid något annat att glädjas åt. Kom ihåg det.

För några dagar sen kom lasermaskinerna till skolan och idag ville min lärare prova maskinerna och frågade om jag ville ställa upp som "offer" eftersom jag har (och fy fan:) verruca plantaris. Vilket är fotvårta. Så vi provade två olika lasermaskiner, en som "skjuter" som små gnistor, den som används vid borttagning av tatuering. Och en annan som jag inte vet vad den heter. Vi har inte börjat med detta ämne än, så mer information kommer.

Där satt jag i sängen med något pistolliknande lutande mot min fot, jämte mig hade jag min lärare (eller rektor) och L i stora glasögon. Oj så snygga vi var. Men gud vad rädd jag var! Jag var beredd på något som kändes värre än getingstick i omgångar. Men det där, det var ju ingenting! Men det känns ju mer eller mindre beroende på vilken kroppsdel man jobbar med.
Nu hoppas jag bara att den där fotvårtan kan trilla bort...


Nu ska jag göra 60 instuderingsfrågor i elektroterapi. Yeeey!

Jag och Elie kom precis hem från en promenad. Vi hade med oss lite bröd till ankorna i den lilla dammen här i skogen. Dem var visst mitt i parningslekarna. Hanarna hade fullt upp med att slåss och visa vem som var bäst. Såg ganska kul ut när dem flög efter varandra och bet tag i varandras stjärtfjädrar haha... Men hungriga var dem i alla fall!





Elie: Om man matar ankorna tillräckligt så blir dom "såhär stora" och då kan man äta dom!
Jag: -.-  Suck...


Titta vem vi hittade i skogen! Han var en riktigt modig liten igelkott som vågade komma fram och hälsa.



Elie: Oh, jag har ätit ett djur som är släkt med detta!
Jag: -.- Varför kan du inte bara vara normal och vilja äta pizza eller spaghetti och köttfärsås...




Nu ska vi äta annanaspaj och titta på 2012. Hoppas ni haft en lika bra dag som vi!

Eftersom idag har varit den mest underbaraste dagen på året, med strålande sol och klarblå himmel så passade jag på att sätta mig ute och skriva något speciellt till min pojkvän Elie. Han är bland det bästa som har hänt mig och han har ändrat mitt liv till det positivare på bara 1 månad. Jag respekterar och avundas hur stark, glad och positiv han är. Även om en dag är mörk och livet är surt kan han hitta ett litet ljus och sprida glädje genom det. Som han sa "We are so similar almost identical, we like the same activities, and see life from the same prospect, we both enjoy life from the same point of view, & we loved each others before our eyes met. And we lived happy since the 7Th of March 2010. To the rest of our journey in this life and the life's after..."

Elie this is for you, my crazy love.




So simple but true, the amount of my love for you.

The smile on your face makes me feel complete.

When you smile, I smile. If you shine I’ll shine for you.

If times would ever turn rough remember this:

From rain to sun, up the hill i’ll run.

From seed to flower, how you make me rise.

To water from ice, I’m yours every hour.

To grass from stone, I’m never alone.

I love your eyes and those lashes.

I love your smile and its flashes.

I love your back and those freckles.

I love your clothes and how they are so, not, fitting me…

From minute to hour, time is running fast.

To salt from tears, you make me happy.

From hill to mountains, I’ll climb them all for you.

To my cover from yours, having me near.

I love your face and the way your hair falls down on it.

I love your smile and the mark of its trace.

I love your food, and when it turns to fire in my mouth.

I love the steam from your boiling showers, and the way you believe in its suntan.

From harm to safe, in your arms I’m calm.

To spring from fall, all year round.

From ground up the sky, you make me want to spread my arms and fly.

To happy times from sad, I’ll be there through them all.

From night to sunrise, I’ll make sure your heart is beating.

I love your laugh, the best sound I’ve ever heard…

I love Sundays and your chocolate cakes.

I love your feet and those shoes.

I love your voice and them jokes.

But most of all I love the way I love you. And the way you love me back.

 
14/4 2010

With love. Your soulmate, Anna.

Några i i klassen valde en energigivande olja,
men vet inte om vi blev så pigga? Hörde mest snarkningar tycker jag.
Eller så kommer det från mig själv som vanligt...

Nu tänkte jag tipsa lite om vad som är bra att tänka på när man peelar sig hemma eller använder skrubbhandske!

TIPS!

Celluliter är väldigt vanligt och finns hos nästan alla. Vältränade personer kan ha det medan lite större personer kanske inte har det och tvärt om. Det är väldigt olika. Men det är cirkulationen som är viktig här!

Hjälp kroppen att föra slaggprodukterna som "fastnat" på ett ställe under huden att komma till lymfstationerna i kroppen:

De allra största lymfstationerna sitter i armhålorna och i ljumskarna. Lymfstationen är som ett reningsverk. När lymfan passerar stationerna förstörs virus och bakterier.

Men ibland behöver lymfan lite hjälp på traven. Eftersom den inte har någon egen pump som t.ex blodet har hjärtat. Lyfman har bara oss och vår motion eller beröring!

Tänk som när du vaknar på morgonen och ögonen är svullna? Det kallas ödem. Detta kan man få bort med en gång med hjälp av massage i rätt riktning - till lymfstationen som i detta fall sitter vid tinningen. Så om du har svullna ögon på morgonen, massera lätt med två fingrar under ögat från inre ögonvrån och ut till tinningen.



När du skrubbar/masserar/smörjer din kropp, tänk på detta:

Tänk på bilden ovan, vart sitter lymfstationerna?
Om du arbetar från midjan och neråt - massera åt ljumskarna till. Tänk som om du skulle samla vätska från underhuden och tömma det i ljumsken utan att tappa det. Om du är från midjan och uppåt - massera åt armhålorna till.

Detta hjälper slaggprodukter att flyta ut jämt och fint och inte hamna på ett ställe och bli till ödem, celluliter och annat tråkigt. Utan behåller kroppen frisk helt enkelt!

Haha, vet att jag inte är bäst på att förklara. Men tro mig, ni vill inte att jag lägger upp videos på hur man gör saker och ting. Det skulle inte bli seriöst för FEM öre!

Idag kom en kvinna från Face Design Kalmar och föreläste om Restylane. Det var riktigt spännande och det roligaste var nog att vi fick se en riktig behandling som utfördes på min lärare som förstorade läpparna lite och fyllde i konturerna. Jag fick hålla hennes hand för hon är nålrädd haha, stackarn. Men snygg blev hon!



Vad är Restylane?

Restylane är baserad på hyaluronsyra som är en sockermolekyl som binder vatten och är viktig för regleringen av hudens fuktbalans. Det är en kristallklar gel som injiceras i små mängder för att ta bort/reducera:

• Pannrynkor
• Bekymmersrynkor
• Kråksparkar (rynkorna som blir vid yttre ögonvrån)
• Nasolabialveck
• Rökrynkor
• Skrattrynkor
• Sura mungipor
• Ärr/Acne
• Påsar under ögonen

Man kan även göra:

 



Bilder tagna från google.se


Jag är väldigt naturlig av mig. Vill t.ex. inte färga håret eller ha färgade linser eller liknande. Vill vara mig själv så mycket det går. Men om man har en rynka eller påsar under ögonen som får en att se trött och sur ut, varför låta det vara om det finns något enkelt att göra åt det? Ämnet restylan är ju ändå helt naturligt...

http://www.facedesignkalmar.se/

Glad Påsk!

Vad har ni hittat på idag? Jag och Elie är just nu hos mina föräldrar. Vi har ätit så vi nästan spricker, varit ute och gått och fixat lite med mina sista saker och flyttkartonger.

Jag är så glad för att det äntligen är vår... Det känns som det varit världens längsta vinter. Hoppas bara vi hinner ha vår så att det inte blir sommar direkt!




Snygg jag är va? Håller på att leta efter mina kartonger på vinden. Kom på att jag har alla mina kläder hemma i lägenheten. Så detta var det bästa jag unde plocka ihop. Ett par löparbyxor, kjängor, kofta och halsduk...

 

Hoppas ni har en fin påskhelg!