I förrgår vaxade jag mig själv och när jag var färdig lät jag vaxbyttan stå framme för att svalna. När jag igår tänkte dra ut på en joggingrunda vill jag ha med mig ipoden, men den måste laddas först. Jaha, vart fan är den där laddaren nu då? Letar, letar, letar... Nämen, titta vad som tagit ett dopp i det blå (vaxet). Där hade den trillat i så fint. SUCK!


Helt underbart.

Idag gifter sig min kära farbror och hans blivande fru! Jag ska göra hennes brudmake up och min kusin (som är frisör) fixar hennes hår. Ska bli så fint...

Vi önskar er lycka till och hoppas ni får ett långt och lyckligt liv tillsammans!

Igårkväll när Elie kom hem hade han med sig presenter till mig... Så söt. Jag fick ett fint armband och Kreatinpyruvat, som jag länge velat ha, haha! Tack älskling!




Så vad är kreatinpyruvat?

Kreatinpyruvat ger omedelbart ökad prestation, styrka och uthållighet. Den är bra för dig somm vill maximera prestationsförmågan och muskelstyrkan (den kan även hjälpa till att minska på onödigt kroppsfett). Produktens innehåll av kreatin och pyruvat ökar musklernas energinivå och maximerar uthålligheten, detta gör att man orkar träna hårdare och längre.

Igår när jag och Elie kom hem efter ett gympass såg vi två väldigt glada små chinchillor som satt fint på köksmattan och tittade upp på oss med oskyldiga blickar. Vi satte oss ner och gosade lite med dem, satte tillbaka dem i buren och gav dem lite godis. Vi gick ut i sovrummet och såg att de nog inte var lika oskyldiga som dem såg ut... Det var bajspluttar i varje hörn i hela lägenheten. Dem hade alltså varit överallt, till och med skuttat in i badrummet och hoppat i badkaret:


Bajspluttarna gör det inte särskilt svårt att spåra dem...
Vi var borta i 3 timmar så de små hårbollarna har nog hunnit ha mycket roligt här hemma utan oss. Mindre kul blir det för oss som får dammsuga igen.

Vi har byggt deras bur själva och såg nu att de kunde komma ut genom dörren uppifrån där det fanns en liten lucka. Men nu är det fixat!


Men vi älskar er ändå!

Kom nyss hem från ett svettigt gympass, är helt slut. Men har lovat Elie en massage idag... Puh. Men först tänkte jag lägga upp en övning som jag tycker mycket om:

Upprätt rodd (drag till hakan).


Stå upp med stabiliserad bål, rak rygg och lätt böjda ben, dra stången eller hanteln upp mot hakan med armbågarna pekandes uppåt.

Tränar:


Trapezius, övre del och axlarna (Deltoideus, mellersta del).

Om du inte vill använda skivstången går det lika bra med kettlebells, det använder jag:





Glöm inte Proteinet!

Glöm inte proteinshaken efter ett hårt pass för en bra muskelutveckling!
Äter du inte tillräckligt med protein kommer effekten av din träning att utebli. Din kopp kan nämligen inte bygga upp sig utan protein. Det är ju onödigt att gå och träna flera gånger i veckan om man inte får någon utveckling...?

Heej! Hittade din blogg när jag sökte på dermaschool. Gud vad mycket bra läsning och tips du har gett i din blogg. Jag ska söka till dermaschool och undrar om du skulle kunna berätta lite om hur uttagningen går till och om intervjun:) är så nervööös och vill iallafall vara lite beredd!(a) Tacksam för svar! :)

______________________________________________________________________________________________

Hejsan! Tack för komplimangen, vad kul att du tycker om bloggen! Det är ju självklart att man är nervös inför en intervju, det var jag också... Men var bara dig själv, lugn och sansad så kommer det gå jätte bra. Nu var det ju över ett år sen jag sökte så jag minns inte intervjun så bra. Deras frågor varierar ju säkert lite också. Det kan ju vara bra att veta om dina bra men också sämre sidor. Dem undrar ju såklart varför du vill göra just detta, varför du väljer detta yrket och hur du ser på andra människor. Att vara hud- och spaterapeut handlar ju om att ta hand om människor, kunna visa lugn även om man är stressad, behandla alla med respekt osv. Men det är inget att vara nervös för. Som sagt, var dig själv så går det finfint! 

Har du fler frågor så går det bra att ställa dom på anna.thomsson@hotmail.com.
Annars får du ändå gärna skriva hur intervjun gick, nyfiken som man är... Hoppas jag var till någon nytta i alla fall. Annars kan jag inte göra mer än att önska dig lycka till och hålla tummarna för dig!

Idag tänkte jag vara lite snäll och ge Elie en ryggmassage. Det var mycket uppskattat. Efter 25 minuter kom han på en egen idé:

Jag: Så, hoppas det känns bättre nu.
Elie: Ja, tack älskling. Jätte skönt men "it kills on the knots"
Jag: Ja jag vet, men vi får arbeta med knutorna mer snart igen.
Elie: Ja men hämta den där saken i köket.
Jag: Vadå för sak i köket?
Elie: That one for baking bread.
Jag: Baking bread? Menar du kaveln? Vill du att jag ska kavla din rygg?
Elie: Ja, och pressa hårt.
Jag: HAHA. Glöm...



Någon salong som gör kavel massage? Här hemma har jag en intresserad kund, hör av er!

Idag har det varit underbart väder, lite kallt och blåsigt ute. Men genom fönstret är det bara finfint så ut med alla blommorna på plåttaket!


Ser ni XXXL blommar till vänster? Fin va? ;) Det är en Kalanchoe, den är super stor och blommar hur länge som helst. Sånt gillar vi.



Snart är hösten här, det har jag inga problem med. Älskar hösten och tycker personligen det är den vackraste årstiden.

Att Anna kan göra fläskfilégryta med hasselbackspotatis? Okey, jag har ju inte börjat än. Men det ska nog gå bra.
Tänkte göra en liten överraskning till Elie när han kommer hem, med fin middag. Det är ju alltid han som gör maten så... Men inte idag! Nu jäklar.


Har precis varit och handlat på ICA, det gick väl sådär. Fick gå tillbaka TRE gånger och köpa det som jag glömt bort sist. "Hej, det är bara jag igen. Glömde en sak. Kan jag ställa kassen här igen medan jag går in? Jag är inte senil, bli inte rädda..."

Jaha, då sätter jag väl igång då. Wish me luck!

Update:



Sambon gav iallafall högsta betyg. Undra om det var från egen fri vilja, eller för att jag höll kniven mot strupen... ;)

Jag såg igår att du kommenterat på mitt nedanstående inlägg. (Kul att höra från dig, det var så länge sen!) Jag ser även att någon anonym skrivit nedanför och "spelat mig" och du trott att det var jag. Jag kan inte din mailadress eller mobilnummer så om du vill kan du skriva ett mail till mig på anna.thomsson@hotmail.com så kan vi prata ostört där! Tack för komplimangen, klart jag fixar dina bryn!


Till anonym: Jag vill inte ha bråk på min blogg. Och jag tar för givet att ingen "spelar mig" här. Jag ser ditt IP-nummer och vet varifrån du kommer.

Här kan man ju inte sitta hela dagen. Nu drar jag till gymmet!

Fan, nu kom jag på att jag har punka på cykeln. Why god, why? Man kan ju inte ta "cykeln till gymmet" hur låter inte det? Ladda iPoden och ta en "liten" promenad.





Ha en fin fredagskväll!