Mer ananaspaj åt folket (på Elies avdelning)

Jag och Mani kom precis hem från Maxi för en liten stund sen. Jag köpte massa grejer som jag vet att Elie gillar. 

Nu tänkte jag även ställa mig och baka lite ananaspaj (Elies favorit av mina pajer). Eller inte så "lite". Jag har nämligen bestämt mig för att göra så det räcker åt alla på hans avdelning!

Om ni är nyfikna på receptet till pajen (som är irriterande god) så har jag skrivit det tidigare en gång på bloggen och det finner ni här!



Tidigare idag gjorde jag även nougat-fudge som jag ska ta med mig. Ungefär som det godiset man kan köpa på marknader:


(de vita prickarna är små klumpar av florsocker. För att försäkra sig om att slippa dessa kan man ju sikta florsockret)

Recept på nougat-fudge

Du behöver:
6 dl vetemjöl
4 dl florsocker
1 dl kakao
1 msk vaniljsocker
4 dl socker
125g smör
1 1/3 dl vatten

Gör såhär:
1. Blanda vetemjöl, florsocker, kakao och vaniljsocker.
2. Värm upp socker, smör och vatten i en kastrull tills de smält ihop MEN låt det inte koka.
3. Häll ner de varma ingredienserna ihop med de torra och rör ihop.
4. Lägg smeten i en smord långpanna och platta till. Ställ kallt. När smeten stelnat skär i små bitar.

Fullt med vitaminer och mineraler! Eller? Äh;)

Lite senare tänkte jag skriva ett inlägg under kategorin "att vara hudterapeut"! Det var för länge sen nu. Tänkte dela med mig av lite tips, vad säger ni om det?

Recept - Annas tacopaj!

Idag har jag varit i farten med mat-experiment igen! Nu när jag äter bättre och håller mig borta från kolhydrater för tillfället är det roligt att pyssla lite med olika rätter. Jag tycker det är super trist att äta själv utan Elie nu:( Så då är det roligt att klura ut lite nya recept och lägga mer tid på matlagning. En rolig sysselsättning om inte annat...

Idag hade jag en köttfärs tinad. Så jag tog fram lite grejer som jag hade i kylskåpet och knåpade ihop en helt egen tacopaj! And then again, no carbohydrates... Så om du gillar tacopaj men vill vara lite nyttigare eller om du har trappat ner på kolhydrater så är detta ett perfekt alternativ! Den smakar.... god tacopaj...

Du behöver:
  • 4 ägg
  • 3 dl creme fraiche
  • en burk chili-keso
  • en gul lök
  • köttfärs
  • vitlök
  • tacokrydda
  • Riven ost
Gör såhär:
  • Hacka löken och stek i stekpannan tillsammans med köttfärsen.
  • Ha i tacokryddan och krossa i en vitlöksklyfta
  • Smörj en pajform med lite smör
  • Täck botten med ett tunt lager riven ost
  • Vispa ihop ägg, chili-keso och creme fraiche
  • Häll i lite salt, peppar och chilikrydda
  • Häll över tacoköttfärsen+löken i smeten
  • Häll över all smet över osten i pajformen
  • Strö över lite riven ost på toppen
Grädda mitt i ugnen på 225 grader ca 30 min. Låt den svalna efteråt för den är ganska lös i konsistensen i början när den är varm! Jag glömde låta keson rinna av, den är ju rätt "vattnig" så det kanske ni kan prova om det är någon som vill göra den här pajen!

Servera med lite hemmagjord vitlökssås och sallad.

OBS! Du kan behöva en ganska stor pajform. Det var precis så att det inte "rann över" i ugnen och min pajform är nog vad jag skulle kalla "normal-stor". Eller gör lite mindre mängd.





"Annas tacopaj" haha. Vad mobbat... Men jag har ju faktiskt gjort den själv;)

Recept - Supergod (kalkon-broccoli-ost) paj utan kolhydrater!

Igårkväll var jag så jäkla hungrig och sugen på att laga något gott. Så jag hittade ett recept på en paj som jag ändrade lite och gjorde om. Och den blev riktigt god kan jag lova!

Utan kolhydrater med... Det är nog lite LCHF stuk på denna paj.

Du behöver:

  • Riven ost
  • 4 ägg
  • 2 dl vispgrädde
  • Broccoli
  • Rökt kalkon (jag använde påläggs skivor)
  • Salt och peppar

Gör såhär:

  • Smörj en pajform med smör
  • Fördela ett tunt lager av den rivna osten över hela pajbottnen och lite uppåt sidorna
  • Vispa samman ägg och vispgrädde och släng i lite salt och peppar
  • Lägg i hackad broccoli och de hackade kalkonskivorna i smeten
  • Häll "smeten" över osten i pajformen
Grädda i mitten av ugnen på 225 grader i ca. 20-25 min!







Servera med lite creme fraiche och rödlök eller vad du tycker är gott!

Om inte annat så är detta en bra och nyttig paj-grund, sen kan man ju egentligen ha i lite vad man känner för.

Vad äter jag till frukost?

Wiho nu har 5 cm försvunnit kring låren. Jag kan t.o.m se mina magmuskler som var där en gång i tiden och som tydligen inte helt tagit farväl än utan bara funnits där under ett lager fett och kanske en stor gravidmage? Haha. 

Några har frågat om jag inte kan berätta vad jag äter om dagarna. Så vi kan väl ta en sak i taget och börja med frukosten!


Frukost:
Jag äter två kokta ägg & en skål filmjölk med massa kanel på. Plus ett stort glas vatten, ibland ett glas mjölk men äter jag fil så tar jag bort mjölken.

Ägg innehåller nästan allt man behöver i vitaminväg m.m. samt inga kolhydrater. Perfekt.
Kanel är en superkrydda. Den innehåller massvis av antioxidanter. Den hjälper till med ämnesomsättningen och sänker blodsockret en aning.



Nu ska jag och Mani klä på oss och köra hem till mina föräldrar. Har tagit över deras tvättmaskin hrmm... Sen tänkte jag passa på att hoppa i träningskläder och ta mig ut och springa medan jag ändå har barnvakt!

Glömde en sak om brödet...

Degen ska man bre ut på en plåt med bakplåtspapper. Inte för tunn och inte för tjock. Den blir liksom en platt massa som man sen skär i fyrkanter! 



Recept på ett supergott och nästintill kolhydratfritt bröd!

Idag har jag och Mani gått hela långa vägen till mina föräldrar igen! 1,5 mils promenad tredje gången gillt! Kände mig så jäkla taggad och jag hade inget att göra. Så jag bara gick... 

Som ni kanske vet så har jag tappat ner rejält på kolhydrater, äter bara nyttigt och dricker bara vatten (mjölk till frukost). En hälsosam kost helt enkelt. Kolhydraterna ska jag börja med igen så småning om. Men min syster och hennes pojkvän har ett jätte bra och supergott recept på ett näst intill kolhydratfritt bröd som jag tänkte dela med mig av här.
  • 6 st ägg
  • 500 g keso (naturell)
  • 2 dl skalade sesamfrön
  • 1 dl linfrön
  • 1 dl solrosfrön
  • 2 msk fiberhusk
  • 2 tsk bakpulver
Blanda ihop de torra ingredienserna i en skål, blanda ägg och keso i en annan. Häll över de torra i ägg-keso-röran och blanda ihop.

Bred ut på en plåt med bakplåtspapper. 
Grädda i mitten av ugnen på 250 grader i ca 10-15 min!

Jag hällde på liiite flingsalt på och det är bara så gott! Man kanske kan krydda med nåt annat man gillar?





RSS 2.0